-دکتر بازیها

+۱۰ تکنیک موثر برای تقویت مهارت دست ‌ورزی در کودکان

مهارت دست ‌ورزی یکی از مهارت‌های کلیدی در کودکان است که از 2 ماهگی آغاز می‌شود و باید تا 7 سالگی حمایت و تقویت شود. این مهارت به توانایی کنترل حرکات دست و عضلات کوچک انگشتان دلالت دارد. 

مهارت دست ورزی نه تنها برای فعالیت‌های جسمی کودک در طول روز مانند برداشتن اسباب بازی و یا بستن بند کفش اهمیت دارد، بلکه تا حد زیادی در رشد شناختی کودک و ایجاد مسیرهای عصبی جدید هم موثر واقع می‌شود. در ادامه مقاله قصد داریم بازی‌های ساده اما طلایی برای تقویت این مهارت را همراه یکدیگر بررسی کنیم.

مهارت دست ورزی چیست؟

مهارت دست ‌ورزی در یک توضیح ساده، هماهنگی و مهارت‌های حرکتی ظریف عضلات دست برای انجام دادن کارها است. البته این هماهنگی تنها به دستان ختم نمی‌شود و چشم‌ها را هم درگیر می‌کند.

اما واقعا مهارت دست ‌ورزی چیست؟ چرا در دنیای امروز انقدر این مهارت اهمیت پیدا کرده است؟ هر چقدر که کودک تسلط بیشتری بر روی هماهنگی عضلات و ماهیچه‌ها با دستورات صادر شده از مغز داشته باشد، گفته می‌شود که این مهارت بیشتر تقویت شده است. درنتیجه بالا بودن مهارت دست ورزی نشان از مغزی پویا و عضلاتی هماهنگ دارد.

مهارت دست ‌ورزی کودکان از همان زمان نوزادی آغاز می‌شود و به مرور زمان با انجام فعالیت‌های مختلف مانند قیچی زدن، برداشتن اسباب بازی، له کردن مواد جامد و نقاشی کردن توسعه و رشد می‌یابد. 

۱۰ تکنیک موثر برای تقویت مهارت دست ‌ورزی در کودکان

همانطور که پیشتر اشاره کردیم، این مهارت‌ها باید در محیطی امن تقویت شوند تا کودک نهایت رشد فیزیکی، شناختی و البته اجتماعی را تجربه کند. به همین خاطر بر اساس بروزترین مقالات مرتبط با تقویت انواع مهارت‌های دست ورزی تعدادی تکنیک موثر را آماده کرده‌ایم.

بازی با خمیر بازی و گل

فشار دادن، رول کردن و یا شکل‌های ظریف ایجاد کردن بر روی خمیر و گل تا حد زیادی نیازمند تمرکز و توجه کودک است. به همین سبب کودک مجبور می‌شود بین آنچه مغز برای طرح دادن به خمیر صادر می‌کند را به درستی اجرا کند تا طرح دلخواه را بدست بیاورد. در نتیجه عضلات دست او تقویت خواهد شد. همچنین معمولا در مهد کودک مربی تنها یک توضیح کلی از طرح نهایی می‌دهد و کودکان با خلاقیت خود رنگ‌ها را ترکیب و خمیر را شکل می‌دهند. در نتیجه با یک تیر چند هدف زده می‌شود.

کار با قیچی‌های مخصوص کودک

برش دادن به به کاغذ با قیچی‌های ایمن کودکان، نیازمند دقت و کنترل زیاد روی عضلات دست و انگشتان است. البته هیچ گونه فشاری روی کودک نباید اعمال شود و اجازه دهید به مرور زمان و با تمرین مهارت دست ‌ورزی قیچی، هماهنگی چشم و دستان او تقویت شود.

نخ‌کردن مهره‌ها و ساخت دستبند

کارهایی که نیازمند لحظه‌ای درنگ و توجه هستند، در افزایش دامنه تمرکز کودک به طرز باورنکردنی تاثیرگذارند. به همین خاطر کودکان را به ساخت دستبندهای رنگی از طریق عبور دادن مهره‌ها از نخ، تشویق کنید. فرزندان شما یادمی‌گیرند برای کامل کردن دستبند، باید انگشتان دست خود را در جهت خاصی حرکت دهند.

پازل‌ها و لگوها

چیدن پازل نوعی مهارت دست ‌ورزی برای پیش ‌دبستانی شناخته می‌شود که در سنین بالاتر تمرین بسیار خوبی برای تقویت مهارت دست ‌ورزی است. 

برداشتن قطعات ریز و جابجا کردن آن‌ها نیازمند حرکات ظریف دست‌ها و انگشتان است که با تمرین به عنوان ابزار دست ورزی شناخته می‌شود. همانطور که پیشتر اشاره کردیم، مهارت دست ‌ورزی تنها باعث رشد فیزیکی کودک می‌شود، بلکه بر روی مهارت‌های شناختی او هم تاثیر دارد. زمانی که شکل پازل و لگو طبق نمونه کامل نمی‌شود، کودکان با مهارت حل مسئله و پیدا کردن ایراد کار مواجه می‌شوند.

نقاشی با انگشتان و ابزارهای مختلف

برداشتن مداد رنگی و یا قلم نقاشی و آبرنگ به کودکان یاد می‌دهد که برای کشیدن طرح دلخواه باید ظرافت و دقت در حرکت عضلات داشته باشند. اگر متوجه خستگی سریع فرزند در هنگام نقاشی و کارهای مشابه شده‌اید، شاید بد نباشد که کارگاه‌های تقویت مهارت‌های حرکتی را برای فرزندان خود امتحان کنید.

بازی با گیره‌های لباس و گیره‌های کاغذ

باز کردن گیره و قراردادن آن در جای درست نیازمند انرژی و قدرت است. بازی‌هایی که نیازمند برداشتن وسایل از روی زمین و حمل کردن آن تا مقصد مشخص هستند، بسیار برای تقویت مهارت دست ‌ورزی در کودکان موثر هستند.

شن‌بازی و بازی با اسفنج

همانطور که می‌دانید، اولین مواجهه کودکان با دنیای اطراف از طریق دیدن صورت می‌‌گیرد. اما کشف این دنیا با لمس کردن اشیا ادامه پیدا می‌کند. بازی با اسفنج و شن که یکی از ابزارهای مهارت دست ‌ورزی محسوب می‌شود، حس لامسه کودکان را تحریک می‌کند. درنتیجه کودک با لمس شن و اسفنج به درک درستی از انعطاف و وزن اجسام می‌رسد.

بازی‌های پیچاندنی و کوبه‌ها

بازی‌هایی که با چرخاندن پیچ و یا مهره‌های بزرگ سروکار دارند، هماهنگی دو دست کودک را بسیار افزایش می‌دهند. در بازی‌های کوبه‌ای که کودک باید هماهنگ با دو دست خود موسیقی را تولید کند، حرکت درست و به موقع انگشتان را یادمی‌گیرد.

فعالیت‌های روزمره مانند بستن دکمه و زیپ

شاید به نظر ساده و حتی غیر قابل باور بنظر برسد، اما با تشویق کودکان به انجام کارهای روزمره و شخصی مانند بستن زیپ و دکمه، قدم بزرگی برای مهارت دست ‌ورزی در کودکان برداشته‌اید. با انجام این کار حس استقلال کودک هم رشد خوبی پیدا می‌کند.

استفاده از ابزارهای ساخت و ساز

بازی با اسباب بازی‌هایی که به تقویت عضلات دست و انگشتان کمک می‌کنند، تاثیر شگفت انگیزی در رشد حرکتی و شناختی کودکان دارند. کودکان با تغییر جایگاه قطعات شکل‌های جدیدی خلق می‌کنند و از دیدن خلاقیت خود لذت می‌برند. 

حرکت تیله در مسیر

یکی دیگر از بازی‌ های تقویت مهارت‌ های دستی، بازی با تیله و توپ است. روی یک صفحه راه مارپیچی رسم کنید، (درجه سختی راه با توجه به سن کودک) و از کودک بخواهید تیله را بدون افتادن در طول مسیر حرکت بدهد.

خالی کردن آب یک ظرف با استفاده از سرنگ

از کودک بخواهید یک مایه رنگی و یا آب را از ظرفی به ظرف دیگر با استفاده از سرنگ یا درب بطری انجام دهد. این کار به سرعت عمل و قدرت دستان او کمک خواهد کرد.

نکات مهم در اجرای تمرینات دست‌ورزی

همانطور که در طول آشنایی با بازی‌ها اشاره کردیم، برخی از تمرینات نیازمند قدرت بیشتری هستند و لازم است در انتخاب‌ آن‌ها شرایط فیزیکی، سن و البته رشد شناختی کودک را در نظر بگیریم. در نتیجه در ادامه نکات مهمی داریم که بهتر است توسط مربیان و مادران مورد توجه قرار بگیرند:

  • انتخاب فعالیت‌های متناسب با سن کودک: معمولا کودکان حوصله زیادی برای تمرین و تکرار یک فعالیت از خود نشان نمی‌دهند. به همین خاطر از انتخاب بازی‌هایی که خارج از توان فیزیکی و شناختی کودک هستند، خودداری کنید.
  • ایجاد محیطی امن و بدون فشار: کودک باید در محیطی آرام و بدون فشار فعالیت کند تا بتواند با آرامش مهارت‌های خود را توسعه دهد. در این شرایط است که مهارت‌های اجتماعی و عاطفی او شکل می‌گیرند و ارتباطات آینده برای او راحت‌تر خواهد شد.
  • تشویق و تقویت مثبت: یکی دیگر از نکاتی که در مهارت دست ‌ورزی پیش دبستانی و سنین پایین‌تر باید رعایت شود، ایجاد حس مثبت ار فعالیت‌ های دستی کودکان می‌باشد.
  • استفاده از ابزارهای متنوع: تنوع در ابزارها و فعالیت‌ها باعث می‌شود کودک با اشتیاق بیشتری در تمرینات شرکت کند و مهارت‌های مختلفی را بیاموزد. کار یکسان کودک را خسته و بی‌حوصله می‌کند. همچنین معمولا هر تمرین روی یک بعد رشد کودک تاثیر می‌گذارد. برخی تمرینات تمرکز و توجه کودک را هدف می‌گیرند و برخی بیشتر روی افزایش قدرت انگشتان و هماهنگی چشم و دست تمرکز دارند.

نتیجه‌گیری

فعالیت‌هایی که در راستای بهبود مهارت دست ‌ورزی اجرا می‌شوند، در رشد فیزیکی و شناختی کودکان بسیار موثر هستند. اگر مربیان و والدین بتوانند محیطی امن و بدون تنش برای کودکان بین 2 الی 7 سال ایجاد کنند و آن‌ها را با انجام فعالیت‌های نام برده شده درگیر کنند، شاهد رشد اجتماعی و عاطفی کودک خود خواهند بود.

نکته مثبت این فعالیت‌ها در این است که تجربه‌های خاص و البته هیجان انگیز برای کودکان عزیزمان می‌سازند و این تداعی حس مثبت با مفاهیمی مانند خلاقیت و حل مسئله، رشد بی‌نظیری رقم خواهد زد. شما هم اگر تجربه مشابه و نزدیک به صحبت‌های ما در این مقاله دارید، حتما در بخش نظرات با دیگر مادران به اشتراک بگذارید تا حلقه تربیتی فرزندان هر روز قوی‌تر و البته علمی‌تر بزرگ شود.

 

برچسب ها:

افزودن دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای جستجو تایپ کرده و Enter را بزنید